9月1日是全国中小学生开学的日子，四川灾区的同学也正常上课，他们个个都高高兴兴的，因为自己又能回到自己原来的学校学习了，大地震给他们带来的阴影已经完全解除了，下午他们将和2.2亿的青少年一起观看中央2台的《开学第一课》，我们都很期待。
晚上18时55分，随着抗震英雄小林浩和开幕式上唱歌的小女孩林妙可唱着《我和你》的歌声中，这个节目开始了。它让我感触最深的就是“潜能”这个环节，先是我们国的举重队——梦八队，举重不是一般的体育项目，它是在一瞬间把所有的能量爆发出来，他们做到了，并创造了奇迹，为什么呢？因为他们在心的最深处有很多的潜力，等着他们去挖掘，没过多久，他们就把它们挖出来了，所以，他们最终夺得了金牌。接下来的就是桑枣中学的同学们了，为什么要请他们呢？这是因为他们的中学里没有一个人受伤，而且这2300多名学生仅仅只用了1分36秒就全部撤了出来，他们为什么只用如此快的速度就能安全的撤出学校呢？这和平时的训练是分不开的，他们每隔几个星期就搞一次灾害演习活动，当然，有了平时的经验当灾害真正来临的时候就不会乱乱糟糟的，就挨着顺序安全地跑下来了，所以他们的行动特别敏捷，而且毫发无损的脱离了现场。
在课堂上他们还和举重队比了一场，结果是桑枣中学赢了，他们也会创造奇迹呀！ 我从这里学到：人的潜力是无限的，只要你肯挖掘它，你就会变强。