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早射调理小窍门方法

发布时间:2023-01-07 20:39:28

   1、中药调理

  (1)冬虫夏草

  冬虫夏草味甘性温,归肾,肺经,含粗蛋白,19种游离氨基酸,其中多为人体必需氨基酸,还含钾,铁,钙,铬,锰,铜,锌等15种微量元素以及维生素B1,维生素B12,维生素C,亦含两种糖醇类物质及虫草酸。有扩张支气管,镇静催眠作用。

  用冬虫夏草煎汤,与鸭肉,鸡肉,猪肉炖服,或泡酒饮服,主治肾虚所致早射,阳萎,腰膝酸痛,久喘嘘咳,病后体虚不复。

  注意事项:阴虚火旺者不宜单独应用,外感风寒所致咳嗽,气喘者,不宜使用。

  (2)淫羊藿

  淫羊藿含淫羊藿甙,植物甾醇,棕榈酸,淫羊藿素,脂肪,维生素E,生物碱,黄酮甙,皂甙,鞣质,挥发油,蜡醇,油酸,亚油酸等。具有促进精液分泌,降血压,降血糖作用,以及提高T细胞比值,促进人体淋巴转化,增强吞噬细胞能力,兴奋性功能的作用。

  淫羊藿可以用水煎服,也可以浸酒,熬膏或入丸散。主

  早射阳萎,腰膝无力,阳虚尿频等症。

  注意事项:阴虚火旺者忌服,发热饮冷,舌红苔黄腻,便结尿黄者不宜服,阳强易举者,不宜服。

  (3)沙苑子

  沙苑子性味甘温,归肝肾经,含脂肪,生物碱,维生素A,鞣质以及黄酮类物质,还含有丰富的铁,铜,锌,锰等,主治肾虚腰痛,早射遗精,尿频遗尿,头晕目暗等症。

  沙苑子可以用水煎服,研细末或入丸散服用。

  注意事项:性功能亢进者不宜服,阴虚火旺,小便不利者要忌服。

  2、饮食调理

  (1)黄鳝

  黄鳝味甘,性温无毒,含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸,烟酸等物质,有补虚,强健筋骨等功效,可用于治疗早射,足萎无力,腰膝酸痛等症,帮助提高欲望水平。需要注意的是,黄鳝性味甘温,有虚热者不宜食用。

  (2)蚕蛹

  蚕蛹味甘,性温,有小毒,入脾,肾经,含丰富的卵磷脂,蛋白质,脂溶性维生素,甾醇,烟酸等物质,有益精,健脾和胃之功效,用蚕蛹烹制成菜肴食用,可治疗因肾阳不足引起的早射,阳萎,性冷淡等症,需要注意的是,有实热症者,阳强易举者要慎服。

  (3)桂花蝉

  桂花蝉味甘咸,性温,入肾经,含优质蛋白质,脂类,游离氨基酸,钙,磷,铁,维生素等对人体有益的营养物质,有壮腰补阳,滋补养生之功效,用适量桂花蝉小火炒烤至熟,下酒或当零食吃,可治疗肾阳虚所致的早射,阳萎,遗精症,需要注意的是,欲望亢进者忌服,阴虚火旺,有实热证者慎服。

  3、药膳调理

  (1)牡蛎童子鸡

  做法:取童子鸡1只,宰杀后去毛去内脏杂质,洗净放入大碗内,牡蛎肉30克洗净切成块状(如果用干品则先用温水泡发好),放在鸡肉上用干净的竹叶盖好,将葱洗净切段,生姜洗净切片,放入碗中,加适量清汤,上蒸笼蒸至熟烂后,拣去葱,姜,放入味精,食盐,用淀粉勾芡浇在鸡肉上即可。

  功效:健脾益气,补肝益肾,伴随有脾胃虚弱,消化不良,白细胞减少,盗汗,自汗,骨质疏松等症的早射患者适宜多吃。

  禁忌:有痛风病史人群要慎服。

  (2)人参鸡子清

  做法:将五克人参焙干,研为细末。用鸡子清调匀炖熟,不要吃鸡蛋黄,一次炖服,一日服用一到两次。

  功效:大补元气,固脱,生津,安神,抗衰老,伴随气虚欲脱,虚咳喘促,心悸怔仲,健忘,虚汗淋漓,头晕目眩,四肢无力,久虚不复,早衰,气血津液不足,须发早白,失眠多梦的早射病人可以多吃。

  禁忌:服用此药膳期间忌喝茶,吃萝卜,绿豆;患感冒时不宜服用此药膳。

  (3)三味温肾丁香鸭

  做法:取丁香,肉桂,草蔻各5克,加水适量,煎熬两次,每次水沸后20分钟取汁,收集药液3000克,鸭子宰杀后去毛和内脏,洗净,放入药汁中,加入拍碎的生姜和葱,开文火煮至六成熟时捞出来放凉,将卤汁放入锅中,再放入鸭子用文火煮至六成熟后捞出放凉;再倒入卤汁,放鸭子开文火卤至鸭熟后捞出;继续倒卤汁,加食盐,冰糖,味精调匀,将卤熟的鸭子放入,开文火,边滚动鸭子边浇卤汁,直到鸭子变得色红亮时捞出,均匀淋上香油后食用。

  功效:温中和胃,暖肾助阳,可辅助治疗因肾阳虚引起的早射症状。

  注意事项:阳强易举者,有内热者忌服。

  4、药茶调理

  (1)三花去烦茶

  做法:取金银花,生甘草各10克,红花3克。一同洗净放入锅中,加水适量煎汤,去渣取汁。每日一剂代茶饮。

  功效:清心除烦,活血化瘀,辅助治疗因前列腺炎所致的早射,小便淋漓不尽,心烦失眠,夜间口干,舌质红,脉弦等症。

  注意事项:喝茶期间忌辛辣食物,忌烟酒,肾阳不足的早射患者忌服。

  (2)双花清心茶

  做法:取白菊花,枸杞子各15克,合欢花,绿茶各5克。将白菊花,枸杞子,合欢花快速冲洗干净后,与绿茶用沸水冲泡,加盖焖10分钟,每日一剂代茶饮。

  功效:清心排欲,滋肝补肾,能辅助治疗伴随欲望亢进的早射,头晕眼花,腰膝酸软,舌质红,苔黄,脉滑或弦。

  注意事项:欲望冷淡者慎服。

  5、按摩法调理

  在过性生活前,可以按摩肛门周围,腹股沟,大腿内侧,小腹及阴囊部位。

  阴虚火旺型早射人群可以经常按摩育门,玉泉,势头,羊矢等会女性私处经外奇穴及冲脉中的会阴,气冲,石关等穴位。

  肾气不足型早射人群可经常按摩会女性私处经外奇穴势头,泉阴,玉泉及足太阳膀胱经的肾俞三焦俞,气海俞等穴位。

  心脾两虚型早射人群可经常按摩会女性私处经外奇穴势头,育门,玉泉,泉阴及足阳明胃经的足三里,气冲,归来等穴位。

  肝气郁结型早射人群可经常按摩会女性私处经外奇穴育门,玉泉,囊底及足厥阴肝经的足五里,太冲,中郁,阴包等穴位。

  湿热下注型早射人群可经常按摩下腹部以及任脉中的会阴,中极,关元,神厥,阴交,督脉中的腰阳关,腰俞,神道等穴位。

  6、早射按摩取穴

  育门:位于两侧下腹部,近腹股沟中,正1/3交界处的阴毛中。

  玉泉:位于耻骨联合下,丁丁上际处。

  势头:位于男性丁丁头尿道口上部。

  囊底:位于男性阴囊下十字纹中。

  羊矢:位于腹股沟横纹中,与耻骨上缘相交接处。

  会阴:位于会女性私处正中,男性在阴囊与肛门之中取穴。

  气冲:位于脐下5寸,曲骨穴旁开两寸处,即腹股沟上方,股动脉中侧。

  太冲:位于足部第一,二跖骨结合部之前的凹陷处。

  阴包:位于股骨内踝直上4寸处。

  足五里:位于气冲穴下3寸处。

  7、提高性功能需知

  1、男人要对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。

  2、保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响男人性功能的发挥。过分紧张会诱发男人早泄、阳痿的出现。而充足的睡眠休息时间是提高男人性能力的法宝。

  3、要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使男人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对提高性能力大有裨益。

  4、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致男人性能力早衰。而适度的性生活不但可以促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩,还可以让男人的性能力一直维持。

  5、经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼,可以很好的提高男人性能力。而男人性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。

  6、注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

  7、注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性能力的衰老。

  8、讲究科学的生活方式,不吸烟、不酗酒,不过度疲劳,起居有时,饮食有度,这些都是男人维持性能力最该注意的生活细节。

  9、要慎服会抑制性功能的药物,以免诱发男性阳痿、男人欲望减退等。

  10、规律锻炼,运动对同房有积极作用。坚持规律运动的男人,反应敏捷,身体器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退,60岁后依然能维持很好的性能力。

  11、营养均衡,男人想维持性能力应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  12、重视外表,年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持男人性能力。

  13、戒烟限酒,研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为欲望减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

  14、谨慎进补,为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味,会造成阴阳不平衡,不正确的进补或过度进补都不利于男人维持性能力。

  15、坚持同房,性和爱都与生命同在。男人想维持性能力延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着欲望的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现,男性到80岁,仍可保持性能力;60岁以上的男人有欲望者达90.4%,54.7%的男人60岁后仍然会有强烈性要求。适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。