2022年5月2日至6月8日，在九三宁夏区委会统筹安排下，我有幸被选调参加了自治区党委统战部和社会主义学院联合举办的党外干部进修班。首先感谢自治区党委统战部和社会主义学院的领导和老师为我们组织了这样一个近40天的培训，让我有机会静下心来认真学习政治理论知识，提升自身能力、素质。对我个人来说，这此培训，感觉时间过得很快，但受益匪浅，收获颇丰。现将参加培训的几点收获和体会汇报如下：
一、主要收获
(一)增长了知识，开阔了眼界
本期党外干部进修班，得到了自治区党委统战部和自治区社会主义学院领导和老师的高度重视，近40天的学习，课程安排非常紧凑，有集中讲授、有社会考察和拓展交流，还有专题讨论和情景模拟教学，内容丰富新颖，形式多样，使大家开阔了眼界，增长了见识。在这次进修班上，我们聆听了自治区党委统战部陆军副部长重要讲话，深刻学习领会了***新时代中国特色社会主义和统一战线重要思想，学到了党外干部统战工作政策、党外代表人士队伍建设和履职能力培养、多党合作理论以及生态文明建设等方面的知识，尤其学院组织的赴吉林省、黑龙江省联合办学，实地现场教学，整个学习内容，语言通俗易懂，深入浅出，又很切合现实，不断激起学员的共鸣和掌声。通过学习，学到了很多以前没有接触到的新知识，拓宽了我们的知识面，使我们坚定了政治信念，培养了政治鉴别力和思想洞察力，增强了理论联系实际的能力，为我们党外干部参政议政、反映社情民意，奠定了坚实的知识基础。
(二)结交了朋友，增进了友谊
此次参加培训的学员都是来自自治区、市、县(区)的民主党派和无党派干部人士，是各部门、各系统、各单位的骨干和精英。我们本不相识，通过进修班这一平台，我们相互了解、相互交流、相互学习，建立了联系，增进了友谊，为今后工作往来与合作共事奠定了坚实的基础。通过进修班，我认识了宁夏社会主义学院王莉和张晋老师，他们带领班委和班级团队热情、严谨、周密的工作，确保了本次培训班高效而顺利地进行，在此表示深深的谢意。
二、学习体会
(一)注重学习，培养坚定的政治信念
通过学习和讨论，我深深地体会到：作为拥护和接受中国共产党领导为前提的民主党派成员，坚定不移地坚持中国共产党的领导，坚持社会主义，坚定共产主义理想和信念，才能保持头脑清醒，在工作中不犯政治原则、政治方向上的错误。
(二)勇于实践，努力积累工作经验
实践锻炼是党外干部成长进步的必由之路。中国革命的伟大实践，造就了一批老一辈无产阶级革命家。社会主义现代化建设实践，也造就了一代大有作为的领导骨干，他们坚定的马克思主义立场，丰富的革命经验，高超的领导艺术，扎实的领导作风，都是在长期的革命实践中学习和积累而形成的。我们党外干部，也只能在实践中选拔，在实践中考验，在实践中锻炼成长。通过在实际工作中了解国情、熟悉社会、磨练意志、积累经验、增长才干，不断提高组织领导能力和合作共事能力，才能具备干事创业为国效力的本领，才能做一名学习型、知识型、实干型相统一的新一代合格党外干部。
(三)加强修养，不断提高自身素质
党外干部的自身修养，主要包括马克思主义理论修养，政治觉悟修养、思想意识和道德品质修养、组织纪律性修养，作风修养及科学技术、文化知识修养。党外干部应倡导高尚的道德情操，正直诚实、光明磊落、大公无私。要做到清正廉洁，刚正不阿，在权、钱、名、利面前，保持清醒的头脑，不受诱惑和腐蚀。要有良好的意志品质和心理素质，正确面对所取得的成绩、荣誉以及批评与失败。在思想上，要树立崇高的理想、正确的世界观、人生观、价值观，处处严格要求自己，以实际行动回报组织对自己的培养。
通过此次学习，使我不但在理论上得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的认识，在人生观、世界观上也有了深刻的变化。我将以这次学习为契机，用学到的政治理论新知识和科学发展观去指导工作实践，以稳定促发展，以发展保稳定，努力营造和谐稳定社会环境，为我区又好又快发展，为健康宁夏建设做出应有的贡献。